美容フードでデトックス!あったかスムージーでスープクレンズ♡


年末年始の暴飲暴食シーズンも一段落ついた2月。気がついたら体重が増えていた!という人も多いのでは? そんな人にオススメの、飲んでキレイになれる新感覚のあったかフードをご紹介します。

 

消化しやすい食事で胃腸の負担を減らす!

食事は人間が生きていく上で欠かせないエネルギー源だけど、現代女性は消化しにくいお肉や糖質がメインの食事に偏りがち。実はこれらの消化だけでかなりのエネルギーを使ってしまい、本来の身体の機能にまでエネルギーが行き渡らないのが現状。そのため、脂肪の燃焼率が低下したり、肌の不調や身体の疲れが取れなかったりという「何となく不調」に陥ってしまうことも。そうならないためには、胃腸の負担にならない消化しやすい食事を心がけ、身体の隅々までエネルギーを行き渡らせることが大切なんです。

ホットスムージー&スープで胃腸をリセット

オーバーワーク気味の胃腸をリセットするには、今流行りのジュースクレンズがおすすめ。でも冬まっただ中の今、ジュースをがぶがぶ飲むのはちょっと抵抗がありますよね。そんな人にオススメの、あったかフードのお店2店をご紹介します。

●フィコ&ポムム

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一昨年オープンし、コールドプレスジュースやスムージーで人気を集めたお店から、冬季限定でホットスムージーがお目見え。シナモンなどのスパイスも加わって、身体の芯からポカポカに。食べ過ぎてしまった翌日は、ランチをホットスムージーにしてみては?

 

おすすめメニュー!

・ホットスムージー ¥560〜

 

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フィコ&ポムム

http://ficoandpomum.com


 

 

●クレンジング カフェ 代官山

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ジュースクレンズの火付け役からは、スープだけで1日を過ごすスープクレンズが! 1日スープだけ?と思うなかれ。味が濃厚で満足感が高く、毎色異なる味を楽しめるのが人気。これなら1日楽しんでクレンズ体験ができそう。翌日には胃腸が軽くなるのが実感できるはず。

 

おすすめメニュー

・スープ ¥1000〜

・クレンジングスープ(1日分)¥9000

 

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クレンジング カフェ 代官山

http://www.cleansingcafe.com


 

ちょっと胃を酷使したかな?と思ったら、今回ご紹介したあったかフードで癒してあげて。

 

 

  • February 16, 2016